産後バランス整体　　～産後の骨盤引き締め～

産後バランス整体

産後は、骨盤を構成する靭帯（じんたい：骨を支える硬いゴムのようなもの）が柔らかくなっているので、整えるチャンスです。

「バランスメソッド」に基づき、産後の骨盤を引き締めます。

バランスメソッドとは？

多くの産後の骨盤矯正を経験した中で、重要なことは、3つに集約されることに気づきました。

それは、

ゆるめる　　　整える　　　引き締める

の3つです。

～ゆるめる～

妊娠中、出産後、お子さんを支えてきた骨盤周囲の硬くなった筋肉を緩めます。

特に腸腰筋（ちょうようきん：姿勢を良くしたり、走るときに使う筋肉）は、来院される約90％の方が、硬く、力が入らない状態になられています。

施術で筋肉を緩め、目覚めさせ、使える筋肉に変えます。

↓↓ブルーの筋肉が腸腰筋です！

～整える～

ゆがみを正す、矯正を行います。矯正ブロックを使用し、ゆっくり安全に矯正します。

また、オリジナルの、「形状記憶トレーニング」を行い、整った骨盤を体にインプットします。

～引き締める～

整えても、戻ってしまっては、意味がありません。骨盤周囲の筋肉をトレーニングし、引き締まった骨盤を維持させます。

バランスボールやチューブを使って、効果的に引き締めるトレーニングを行います。（30～60分）

産後バランス整体の流れ

産後からだ改善プログラム　

（骨盤矯正6回・トレーニング6回）

週に1回行います。全12週行います。

時間

骨盤矯正　　　

初回　約40分　　

2回目以降　約30分　

初回のみ、月～金11：50　土　12：50　でお願いします。

その他の時間をご希望の方は、ご相談ください。

2回目以降の方は、受付時間内でしたら、いつでもお受けいたします。

バランスボールトレーニング　

約30分間

骨盤中心のトレーニングを30分行います。

骨盤底筋群や、腹筋、中殿筋などを引き締めます！

（お子様は、抱っこしながらもしくは、ベッドに寝かせて行います。）

体力向上のために

前半（産後用）の骨盤中心トレーニングに加え、後半（一般用）にもご参加いただけます。

バランストレーニングや、上半身引き締めのトレーニングも行います。

約30分間　

後半は、お子様がおられない場合、参加可能となります。追加料金は頂きません。

曜日により、開始時間が変わります。受付にてお問い合わせください。

・

託児

託児は、月・水・金　午前　

骨盤矯正のみ行っています。　（要予約）

バランスボールトレーニングには、託児はございません。

抱っこ紐もしくは、寝かせてのトレーニングとなります。

料金（税込）

初検料　　　　1100円

骨盤矯正　　　4950円

トレーニング　1320円

12回通常価格　　　　　　

38720円（初検料含む）

12回プログラム価格　　

35920円（初検料含む）

プログラムでお支払いされる方は、お得になります！

（プログラムのお支払いに限り、カード払いができます。）

プレセラピーのお知らせ

　産後バランス整体に興味があるけど、どんな施術か不安…。

という方のために、プレセラピーをご用意しています。

プレセラピーとは

　産後バランス整体の説明を受けたり、実際の整体や運動を体験していただき、プログラムを受けるかどうかの参考にしていただく施術です。

　プレセラピーといっても、実際の施術を受けていただきます。

　お体の状態を筋肉テスト、計測等で検査し、今のリアルな状態を把握していただきます。

　託児もお受けいたしますので、ぜひ、ご体験ください！

プレセラピー価格（税込）　　

　通常価格6050円　→　3850円！（約40分）　

プレセラピー特典

プレセラピー後の12回プログラムの価格は、初検料1100円OFFの、

　34820円になります。

※プレセラピーは、初回限定となります。

※プレセラピーおよび、プレセラピー特典には、各種割引券は併用できません。