産後バランス整体  ~産後の骨盤引き締め~

バランス整骨院

0774-72-4678

〒619-0224 京都府木津川市兜台3-10-11

受付時間/【月~金】8:30~12:00【土】8:30~13:00
【月~水・金】15:30~20:00
※予約制
来院の際は、ご予約をお願いします。
休診日/木・土曜日の午後、日曜日、祝日

産後バランス整体  ~産後の骨盤引き締め~

産後バランス整体

産後は、骨盤を構成する靭帯(じんたい:骨を支える硬いゴムのようなもの)が柔らかくなっているので、整えるチャンスです。

「バランスメソッド」に基づき、産後の骨盤を引き締めます。

バランスメソッドとは?

多くの産後の骨盤矯正を経験した中で、重要なことは、3つに集約されることに気づきました。

それは、

ゆるめる   整える   引き締める

の3つです。

~ゆるめる~

妊娠中、出産後、お子さんを支えてきた骨盤周囲の硬くなった筋肉を緩めます。

特に腸腰筋(ちょうようきん:姿勢を良くしたり、走るときに使う筋肉)は、来院される約90%の方が、硬く、力が入らない状態になられています。

施術で筋肉を緩め、目覚めさせ、使える筋肉に変えます。

↓↓ブルーの筋肉が腸腰筋です!

~整える~

ゆがみを正す、矯正を行います。矯正ブロックを使用し、ゆっくり安全に矯正します。

また、オリジナルの、「形状記憶トレーニング」を行い、整った骨盤を体にインプットします。

~引き締める~

整えても、戻ってしまっては、意味がありません。骨盤周囲の筋肉をトレーニングし、引き締まった骨盤を維持させます。

バランスボールやチューブを使って、効果的に引き締めるトレーニングを行います。(30~60分)

産後バランス整体の流れ

産後からだ改善プログラム 

(骨盤矯正6回・トレーニング6回)

週に1回行います。全12週行います。

時間

骨盤矯正   

初回 約40分  

2回目以降 約30分 

初回のみ、月~金11:50 土 12:50 でお願いします。

その他の時間をご希望の方は、ご相談ください。

2回目以降の方は、受付時間内でしたら、いつでもお受けいたします。

バランスボールトレーニング 

お子様と一緒 

30分:骨盤中心トレーニング(抱っこしながらもしくは、ベッドに寝かせて行います。)

お子様がおられない場合 

30分+30分:骨盤中心トレーニングに加え、上半身も引き締めます。 

曜日により、開始時間が変わります。受付にてお問い合わせください。

託児

託児は、月・水・金 午前 

骨盤矯正のみ行っています。 (要予約)

バランスボールトレーニングには、託児はございません。一緒に受けていただきます。

料金(税込)

初検料    1100円

骨盤矯正   4950円

トレーニング 1320円

(30分.60分共)

12回通常価格      

38720円(初検料含む)

12回プログラム価格  

35920円(初検料含む)

プログラムでお支払いされる方は、お得になります!

(プログラムのお支払いに限り、カード払いができます。)

プレセラピーのお知らせ

 産後バランス整体に興味があるけど、どんな施術か不安…。

という方のために、プレセラピーをご用意しています。

プレセラピーとは

 産後バランス整体の説明を受けたり、実際の整体や運動を体験していただき、プログラムを受けるかどうかの参考にしていただく施術です。

 プレセラピーといっても、実際の施術を受けていただきます。

 お体の状態を筋肉テスト、計測等で検査し、今のリアルな状態を把握していただきます。

 託児もお受けいたしますので、ぜひ、ご体験ください!

プレセラピー価格(税込)  

 3850円(初検料含む)(約40分) 

プレセラピー後の12回プログラムの価格は、初検料1100円OFFの、

 34820円になります。

産後の骨盤ケアは今シカない!!

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