0774-72-4678
〒619-0224 京都府木津川市兜台3-10-11
受付時間/【月~金】8:30~12:00【土】8:30~13:00【月~水・金】15:30~20:00※予約制来院の際は、ご予約をお願いします。休診日/木・土曜日の午後、日曜日、祝日
2021年奈良マラソン ランナーサポート
2021年12月12日(日)は、奈良マラソンでした。
今年も35キロ付近で、ランナーのサポートをしました!
エアサロ(エアーサロンパス)をふくらはぎや太ももにかけて、軽くマッサージをする、という簡単なケアです。
今年は、フルマラソンの大会がほとんど開催されなかったので、久しぶりに長距離を走られた方が多かったのではないでしょうか。
そのせいか、足がつる方が多くおられました。前回大会の2倍はおられたのではないでしょうか。
中には、両ふくらはぎ、太もも、横腹が順番につる方もおられ、大変、痛そうでした。その後が気になります。。。
当エイドに寄られた皆さん、無事完走できましたか~?
振り返り
本日の症状
腰痛、膝痛、腸脛靭帯炎、ふくらはぎ痛、太もも痛、足首捻挫、足の指の捻挫
他、つる(痙攣:けいれん)される方多数。
また、
「この地点でのケアは、神です!」
と、感謝される方が数名おられました。
嬉しいお言葉、ありがとうございました。やりがいを感じます!
走った後は、入浴と、指圧、ストレッチでセルフケアをして下さいね。
痛みが残る場合は、氷で約20分間冷やして下さい!
来年も35キロ地点でお待ちしてます!
のむら整骨院 電話番号 0774-72-4678 住所 〒619-0224 京都府木津川市兜台3-10-11 受付時間 【月~金】8:30~12:00【土】8:30~13:00【月~水】15:30~20:00【金】15:00~20:00 ご予約優先 現在、密を避けるため、予約人数を制限しております。ご予約の無い方は施術できない場合があります。 休診日 木・土曜日の午後、日曜日、祝日
Instagramはこちら
23/01/31
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2021年12月12日(日)は、奈良マラソンでした。
今年も35キロ付近で、ランナーのサポートをしました!
エアサロ(エアーサロンパス)をふくらはぎや太ももにかけて、軽くマッサージをする、という簡単なケアです。
今年は、フルマラソンの大会がほとんど開催されなかったので、久しぶりに長距離を走られた方が多かったのではないでしょうか。
そのせいか、足がつる方が多くおられました。前回大会の2倍はおられたのではないでしょうか。
中には、両ふくらはぎ、太もも、横腹が順番につる方もおられ、大変、痛そうでした。その後が気になります。。。
当エイドに寄られた皆さん、無事完走できましたか~?
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本日の症状
腰痛、膝痛、腸脛靭帯炎、ふくらはぎ痛、太もも痛、足首捻挫、足の指の捻挫
他、つる(痙攣:けいれん)される方多数。
また、
「この地点でのケアは、神です!」
と、感謝される方が数名おられました。
嬉しいお言葉、ありがとうございました。やりがいを感じます!
走った後は、入浴と、指圧、ストレッチでセルフケアをして下さいね。
痛みが残る場合は、氷で約20分間冷やして下さい!
来年も35キロ地点でお待ちしてます!
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