0774-72-4678
〒619-0224 京都府木津川市兜台3-10-11
受付時間/【月~金】8:30~12:00【土】8:30~13:00【月~水・金】15:30~20:00※予約制来院の際は、ご予約をお願いします。休診日/木・土曜日の午後、日曜日、祝日
2022年 健康増進!
昨年は、ご来院頂き、または、LINE、ブログをご覧頂き、ありがとうございました。
本年も、皆様の痛みや悩みを解消するため、また、健康増進のため、施術活動、配信活動をして参りますので、宜しくお願いします。
新型コロナ感染防止対策に於きましては、スタッフ一同、より一層、危機感を持って消毒等を行って参ります。
姿勢が良くなると、血流が良くなり、肩こりや腰痛等が改善します。
また、姿勢が良くなると、筋肉を常に使うので、代謝が良くなり、痩せやすくなります!
簡単な良い姿勢の意識の仕方
1 お腹を1ミリへこます。
2 肩甲骨を1ミリ寄せる。
3 歩く時、腕を後ろに振る
まずはこれだけ意識してみましょう。
神経伝達物質セロトニンが、姿勢も関与している事が分かっています。
セロトニンは、精神的なストレスにより、分泌されにくくなります。
よって、ストレスを抱えている方は、さらに姿勢が悪くなります。
セロトニンを分泌させる方法
リズムのある運動が良いとされています。
例えば、踏み台昇降や、ウオーキングです。
ガムを噛んだり、音楽に合わせて指をタップするだけでもOK!
20分で、分泌されるとの事ですので、毎日行ってみてください!
猫背改善施術
姿勢を矯正して、猫背を改善させる施術です。
ポイントは3つ!
筋肉をゆるめる
関節を矯正する
筋肉を引き締める
週1回の施術を3〜6回程度行えば、姿勢が良くなり、更に6回程度行えば、良い姿勢を維持出来るようになります。
通常1回4400円を初回から3回のみ3300円(税込)にて行います!
初診、再診料1650円無料!
中学生以下は、通常料金2750円(税込)です。
新年の今が、姿勢を改善するチャンスです!
まずは、一度施術を受けてみて下さい!
2022年1月末まで。
※他のクーポン等との併用不可
※施術回数、効果は、個人差があります。
※割引価格は、初回から、2か月分以内とします。
のむら整骨院 電話番号 0774-72-4678 住所 〒619-0224 京都府木津川市兜台3-10-11 受付時間 【月~金】8:30~12:00【土】8:30~13:00【月~水】15:30~20:00【金】15:00~20:00 ご予約優先 現在、密を避けるため、予約人数を制限しております。ご予約の無い方は施術できない場合があります。 休診日 木・土曜日の午後、日曜日、祝日
Instagramはこちら
23/01/31
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23/01/07
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2022年あけましておめでとうございます。
昨年は、ご来院頂き、または、LINE、ブログをご覧頂き、ありがとうございました。
本年も、皆様の痛みや悩みを解消するため、また、健康増進のため、施術活動、配信活動をして参りますので、宜しくお願いします。
新型コロナ感染防止対策に於きましては、スタッフ一同、より一層、危機感を持って消毒等を行って参ります。
健康増進の為のキーワード「姿勢」
姿勢が良くなると、血流が良くなり、肩こりや腰痛等が改善します。
また、姿勢が良くなると、筋肉を常に使うので、代謝が良くなり、痩せやすくなります!
簡単な良い姿勢の意識の仕方
1 お腹を1ミリへこます。
2 肩甲骨を1ミリ寄せる。
3 歩く時、腕を後ろに振る
まずはこれだけ意識してみましょう。
姿勢を良くするホルモン「セロトニン」
神経伝達物質セロトニンが、姿勢も関与している事が分かっています。
セロトニンは、精神的なストレスにより、分泌されにくくなります。
よって、ストレスを抱えている方は、さらに姿勢が悪くなります。
セロトニンを分泌させる方法
リズムのある運動が良いとされています。
例えば、踏み台昇降や、ウオーキングです。
ガムを噛んだり、音楽に合わせて指をタップするだけでもOK!
20分で、分泌されるとの事ですので、毎日行ってみてください!
おすすめ施術
猫背改善施術
姿勢を矯正して、猫背を改善させる施術です。
ポイントは3つ!
筋肉をゆるめる
関節を矯正する
筋肉を引き締める
週1回の施術を3〜6回程度行えば、姿勢が良くなり、更に6回程度行えば、良い姿勢を維持出来るようになります。
通常1回4400円を初回から3回のみ3300円(税込)にて行います!
初診、再診料1650円無料!
中学生以下は、通常料金2750円(税込)です。
新年の今が、姿勢を改善するチャンスです!
まずは、一度施術を受けてみて下さい!
2022年1月末まで。
※他のクーポン等との併用不可
※施術回数、効果は、個人差があります。
※割引価格は、初回から、2か月分以内とします。
のむら整骨院
電話番号 0774-72-4678
住所 〒619-0224 京都府木津川市兜台3-10-11
受付時間 【月~金】8:30~12:00【土】8:30~13:00【月~水】15:30~20:00【金】15:00~20:00
ご予約優先 現在、密を避けるため、予約人数を制限しております。ご予約の無い方は施術できない場合があります。
休診日 木・土曜日の午後、日曜日、祝日
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