2022年 健康増進!

のむら整骨院

0774-72-4678

〒619-0224 京都府木津川市兜台3-10-11

受付時間/【月~金】8:30~12:00【土】8:30~13:00
【月~水】15:30~20:00【金】15:00~20:00
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休診日/木・土曜日の午後、日曜日、祝日

2022年 健康増進!

2022/01/04 2022年 健康増進!

2022年あけましておめでとうございます。

 

昨年は、ご来院頂き、または、LINE、ブログをご覧頂き、ありがとうございました。

 

本年も、皆様の痛みや悩みを解消するため、また、健康増進のため、施術活動、配信活動をして参りますので、宜しくお願いします。

 

新型コロナ感染防止対策に於きましては、スタッフ一同、より一層、危機感を持って消毒等を行って参ります。

 

健康増進の為のキーワード「姿勢」

 

姿勢が良くなると、血流が良くなり、肩こりや腰痛等が改善します。

 

また、姿勢が良くなると、筋肉を常に使うので、代謝が良くなり、痩せやすくなります!

 

簡単な良い姿勢の意識の仕方

 

1 お腹を1ミリへこます。

2 肩甲骨を1ミリ寄せる。

3 歩く時、腕を後ろに振る

 

まずはこれだけ意識してみましょう。

 

姿勢を良くするホルモン「セロトニン」

 

神経伝達物質セロトニンが、姿勢も関与している事が分かっています。

 

セロトニンは、精神的なストレスにより、分泌されにくくなります。

 

よって、ストレスを抱えている方は、さらに姿勢が悪くなります。

 

セロトニンを分泌させる方法

 

リズムのある運動が良いとされています。

例えば、踏み台昇降や、ウオーキングです。

ガムを噛んだり、音楽に合わせて指をタップするだけでもOK!

 

20分で、分泌されるとの事ですので、毎日行ってみてください!

 

おすすめ施術

猫背改善施術

姿勢を矯正して、猫背を改善させる施術です。

 

ポイントは3つ!

筋肉をゆるめる

関節を矯正する

筋肉を引き締める

 

週1回の施術を3〜6回程度行えば、姿勢が良くなり、更に6回程度行えば、良い姿勢を維持出来るようになります。

 

通常1回4400円を初回から3回のみ3300円(税込)にて行います!

初診、再診料1650円無料!

中学生以下は、通常料金2750円(税込)です。

 

新年の今が、姿勢を改善するチャンスです!

まずは、一度施術を受けてみて下さい!

 

2022年1月末まで。

※他のクーポン等との併用不可

※施術回数、効果は、個人差があります。

※割引価格は、初回から、2か月分以内とします。

 

のむら整骨院
電話番号 0774-72-4678
住所 〒619-0224 京都府木津川市兜台3-10-11
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